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行業動態

喝咖啡喝出骨質疏松案例

  左手一杯咖啡,右手一杯奶茶,已經成了很多上班族、學生黨的日常標配。經常聽說因為喝奶茶而喝出事情的。今天,我們要說的則是因喝咖啡喝出骨質疏松的白領人士。

  一位剛年滿30歲的女白領腰背痛得厲害,最后確診患上骨質疏松。醫生判斷,不見太陽,又攝入太多的咖啡因正是導致她患上骨質疏松的誘因。

  “大半年老是腰酸背痛,網上搜索了下說很可能是腰椎間盤突出,幫我看看嚴不嚴重?”一位神情緊張的年輕女士來到醫院門診就診。這位年輕女士經過一番檢查,醫生診斷,李女士的腰酸背痛竟然是骨質疏松導致的,她的骨密度比正常值降低了1個標準差,而骨密度越低發生骨折的風險越高。

  “骨質疏松?”李女士不敢相信自己的耳朵,這不是老年病嗎,怎么自己這么年輕也會得?

  “骨質疏松不是老年人的專利,恰恰相反很多年輕女性也容易得。”醫生解釋說,這跟現在年輕人的工作狀態和飲食習慣有關。李女士需要一段時間的飲食調整、藥物補鈣治療。

  據了解,李女士從事外貿銷售工作,平時也比較注意身體保養,晚飯后經常到健身房打卡。但李女士的工作不輕松,早上7點左右出門上班,往往數著星星才回家,到了公司一直盯著電腦,中途并沒有時間進行室外活動。一天下來幾乎看不到太陽。

  “很少有午睡,中午都在上班。”李女士說,為了保持工作效率她和很多同事一樣“咖啡續命”。“每天一杯是必須的,有時候晚上熬夜還要來一杯。”

  “見不到太陽,又攝入太多的咖啡因正是誘因,現在像李女士這樣的年輕骨質疏松患者越來越多見。”醫生解釋說,“一方面女性本身骨架的骨含量就低,另一方面跟日常生活習慣密切相關。”

  醫生介紹,陽光可促使皮膚的維生素D3轉化為鈣被人體吸收,也可以促進人體飲食中的鈣被有效吸收。“另外,咖啡因可以使人體骨鈣丟失,導致骨質疏松,還有一類飲料也同樣會導致人體骨鈣丟失。”醫生所指的正是時下年輕人非常愛喝的碳酸飲料,比如可樂、雪碧,此外酒精則會阻礙人體對鈣的吸收。

  “骨質疏松是可防可治的。”醫生強調首先要改變不良的生活習慣,少熬夜,限制喝酒。“如果真離不開咖啡的話建議同時補鈣,例如海產品、牛奶都是很好的補鈣食品。”他還建議平時增加室外活動,適當鍛煉身體,曬太陽是預防骨質疏松既方便又有效的方式。

  預防骨質疏松要重視骨密度檢查,及時了解自身的骨質狀況,才能更有針對性的采取措施預防。超聲骨密度儀是便捷、快速、安全的檢測骨密度的儀器。南京科進實業有限公司自主研發生產的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000+,采用超聲波原理進行骨密度檢測,安全無輻射;對人體橈骨或脛骨部位檢測骨質狀況,并反映全身骨密度,操作衛生,使用方便;適用于各類醫療與體檢機構,不論對中老年人骨質疏松癥還是青少年兒童骨骼發育狀況,都能提供詳細的臨床參考數據,檢測結果準確可靠。

  工作再忙也要注意勞逸結合、健康飲食!

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